人工受孕对女人伤害_代孕期这4个部位很脆弱,代

  

  原标题:孕期这4个部位很脆弱,孕妈妈要懂得好好保护自己

  代孕过程是一个生理变化非常大的过程,不管是内在或外在都会发生各种的变化。如果你能正确地认识身体这些部位可能发生的变化,并且在日常生活中加倍呵护,就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈咪。

  代孕之后,由于体内激素的变化,代孕妈妈无论是从心理还是生理上都变得比之前敏感和脆弱起来,尤其是乳房、牙齿、腰部、腿部4个受代孕影响比较大的部位更是需要格外关注。

  01

  乳房

  乳房可是小宝宝以后的「粮仓」,可谓是肩负重任。代孕之后,代孕妈妈的乳房就可以看见明显的变化了,例如乳头颜色加深、乳房正下方的血管越来越明显,乳房开始变大并伴随轻微疼痛等,这些都是和孕期乳腺发达及荷尔蒙、孕激素、催乳素的分泌有关。

  然而如果代孕妈妈不好好呵护,可能就会导致乳汁分泌不足、乳头凹陷甚至后期乳房下垂等,所以——

  代孕妈妈应该这样做:

  ◇ 从孕期开始就要选择柔软且不含化纤成分的胸罩,要能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边。

  ◇ 不把胸罩和其他衣物混在一起洗,避免附着细小的化学纤维阻塞乳腺管。 ◇ 妊娠期乳腺就有可能分泌少量的乳汁,它们容易在乳头上凝固结痂,代孕妈妈不要强行剥去,应用温水慢慢将其软化、冲洗,以免造成乳头损伤。

  ◇ 如果乳头有凹陷或扁平的情况,可用手指从深部向外牵拉乳头。一只手托起乳房,使乳房耸起,另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部,从深部向外牵拉乳头,并轻轻在纵横方向上牵引,每次几分钟即可。

  ◇ 睡眠时,注意采取适宜睡姿,最好取侧卧位或仰卧位,保证促使乳腺发育的激素运送,从而促进乳腺发育。

  ◇ 多食富含蛋白质的食物,特别是水产品,以及水果、蔬菜等。

  02

  牙齿

  孕期由于内分泌和饮食习惯发生改变,有些代孕妈妈会经常出现刷牙出血现象。还有些孕妈因为疲惫懒得刷牙,或因刷牙出血不敢刷牙,这就容易诱发妊娠性牙龈炎、牙周炎等口腔问题。

  如果不采取有效治疗,孕期可影响胎儿生长发育,甚至早产,产后可能出现牙齿松动和脱落现象。因此——

  代孕妈妈应该这样做:

  ◇ 在代孕期摄取充分的营养,蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取,这样不仅可减少龋病和牙周病的发生,而且能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等,

  ◇ 孕吐后不要马上刷牙,应先用清水或是含氟漱口水漱口,隔一个小时,等牙齿表面的酸性下降后再刷牙。若是刷牙时有呕吐感,可选择较小的刷头,放慢速度;用听音乐或是更换牙膏口味等方式,来分散注意力。

  ◇ 除起床及睡前要各刷一次牙外,建议饭后、吃过甜食或其他东西后,都应该要刷牙或者使用牙线清除牙病菌。

  ◇ 代孕妈妈在妊娠期因口腔组织敏感性增高,刷牙时建议选用刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷。

  ◇ 如果有龋齿,要选用含氟或含锶的牙膏;适量用氟可以减少龋病和牙周病的发生,因此推荐代孕妈妈长期使用含氟牙膏。

  03

  腰部

  大部分代孕妈妈在代孕的时候都会遭受腰酸背痛的折磨,这主要也是由于体重增加的缘故,增加的体重大都在腹部,就会使得人体重心不得不向前倾斜。长期如此,为了保持身体的平衡,腰部就会因过度使用造成酸痛感。

  代孕妈妈应该这样做:

  ◇ 当站立的时候要调整姿势来减轻重心的改变给腰部带来的压力,双肩收紧,收紧腹部,将骨盆轻微前移。

  ◇ 坐着的时候后背要有好的支撑,并且膝盖的高度要略微高于大腿。

  ◇ 睡觉时最好侧卧,选择硬一点儿的床垫,在两腿之间和肚子下面垫上枕头或靠垫以支撑背部。

  ◇ 在搬东西时将双脚分开同肩宽,将膝盖弯曲而不是将腰弯曲,站立时大腿用力而不是腰用力。 ◇ 尽量避免穿高跟鞋,如果出现腰部不适,可以在局部疼痛的地方热敷或者按摩。

  04

  腿部

  在代孕的过程中,由于孕期激素水平的变化和血液循环系统对代孕的适应,孕妈妈的体液增加;另外,到了中后期,由于子宫变大,压迫到静脉,以致静脉血回流变慢,积压在血管中的液体滞留在身体末梢,就会造成水肿。

  孕妈妈在孕期体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,代孕后,对钙的需要量明显增加,所以很多孕妈咪会因为缺钙发生抽筋现象。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。

  代孕妈妈应该这样做:

  1.不要长时间坐或站,常常走一走、动一动,以增加下肢血流。

  2.穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子,不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。

  3.孕期进行适当的运动,伸展腿部肌肉,改善血液循环。

  4.睡前可对腿和脚进行按摩。

  孕妈妈一定要注意了,孕期的时候穿的衣物一定又要以舒适为主,特别是裤子,还是要穿专为孕妇设计的那种,这样对自己好对宝宝也好。返回搜狐,查看更多

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